如果家里没有感统器材的家庭,怎么给孩子做感觉统合训练?下面是宝乐康健给家长们推荐的家长们没有专业感觉统合器材也可以在家里给孩子做的本体觉训练方法。
没有专业感统器材怎么给孩子做感觉统合本体觉训练?
一、枕头大作战:
【训练方法】
1、孩子把枕头当炸药包向对方扔过去,爸爸要快速躲闪。
2、扔的一方使出全身力气扔,躲闪的一方如果被打中,就要作投降状,一场战争就结束了。
3、两人再互换角色玩。
4、玩的时候,可以在床上玩,也可以各自在床的两边,时站时蹲,把床当作屏障以保护自己不被对方枕头击中。
【游戏益处】
孩子在扔枕头时,对力度的掌握和角度的调整是在锻炼孩子的本体觉,可以促进孩子肢体控制能力和方位辨别能力。
二、斩将过关:
【训练方法】
1、把枕头、靠垫、小椅子等安全障碍物放置在客厅空旷的地方,随机摆放顺序。
2、让孩子空手跨越障碍物。
3、让孩子手拿物品跨越障碍物。
【游戏益处】
跨越障碍物,可以训练孩子的本体觉,提升孩子动作计划能力,大小肌肉动作协调能力。
三、魔镜小游戏训练法:
【游戏玩法】
1、家长和孩子面对面坐好;
2、家长做一个动作,孩子要迅速模仿做出来,比如,摸左耳朵,孩子要做镜子动作,摸自己的右耳朵。
【游戏益处】
本体觉发展不良的孩子缺乏空间和身体概念,小镜子模仿游戏,可以锻炼孩子空间方位感和对身体的感知。
四、“小桌子”训练法:
【游戏玩法】
1、孩子平躺着地面,抬起腹部,把自己当成一张桌子;
2、腹部放一个小球,让孩子像螃蟹一样走路,不能让小球落下来。
【游戏益处】
多做这类游戏可以发展孩子的本体觉,锻炼大小肌肉动作协调和维持姿势的能力,更加熟练运用自己的身体。
五、画鼻子:
【游戏玩法】
1、用一块布把孩子的眼睛蒙上;
2、让孩子拿着“鼻子”往前走;
3、走到小黑板或墙面前;
4、将“鼻子”贴在小丑的脸上;
5、看是否能贴对位置。
【游戏益处】
蒙上眼睛,对于本体觉发展不足的孩子来说,失去代替的感觉,多多练习可以促进本体觉的发展,逐渐奠定身体知觉度。
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